СТЕП-АЭРОБИКА
Степ-аэробика для детей – это целый комплекс различных упражнений по темпу и интенсивности. Во время занятий идет работа всей группы мышц и суставов, в основе которой ритмичные подъемы и спуски при помощи специальной платформы – степа.
Привлекая эмоциональностью и созвучием современным танцам, степ-аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, поддерживает хорошее физическое состояние ребенка, его жизненный тонус.
Работа с использованием степ-платформ позволяет достичь следующих результатов для ребят:
- способствует развитию чувству товарищества и взаимопомощи.
- формирование правильной осанки.
- развитие двигательных качеств: гибкости, ловкости и выносливости у детей.
- позволяет укрепить чувство уверенности в себе.
- развитие памяти, чувство ритма, развивает умение чувствовать музыку и согласовывать свои движения с музыкой.
- развивать чувство синхронности, двигаться под музыку одновременно, четко выполнять все движения.
