6-12 лет, 45 мин.

Кикбоксинг – это одно из популярных видов единоборств, который сочетает в себе элементы бокса и карате. Этот вид спорта требует от спортсменов не только физической силы, но и хорошей координации движений, умения быстро принимать решения и анализировать ситуацию на ринге. Бой проходит на боксерском ринге, обычно в боксерских перчатках, каппах, шортах и босиком, он позволяет наносить удары не только руками, но и ногами как стоя, так и во время передвижения по рингу. Кикбоксинг практикуется для самообороны, общей физической подготовки или для соревнований.
Занятия кикбоксингом помогают развивать не только физическую форму, но и психологическую устойчивость. Спортсмены учатся контролировать свои эмоции, принимать поражения и побеждать. Этот вид спорта является одним из самых зрелищных и популярных в мире.