7-12 лет, 45 мин.

Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма. Легкость и быстрота движений, стремительность атак и самоотверженность защиты, неожиданность технических комбинаций представляют собой захватывающее зрелище. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму.

Помимо физического развития настольный теннис положительно влияет и на развитие психологических качеств ребенка. В первую очередь ребята показывают серьезные личностные качества, такие как стрессоустойчивость, организованность и целеустремленность. Интенсивная физическая нагрузка также способствует снятию напряжения, а радость победы поднимает настроение.

Занимаясь пинг-понгом, ваш ребенок сможет: 
• развивать ловкость, выносливость, и быстроту реакции;
• поддерживать отличное зрение;
• стимулировать концентрацию внимания, аналитическое и оперативное мышление;
• сохранить здоровое сердце;
• укреплять мышцы;
• формировать гибкость;
• избавляться от синдрома хронической усталости и стрессов.

И все это под руководством опытного тренера Анастасии Саморуковой, которая на протяжении 9 лет профессионально занималась теннисом, имеет множество дипломов и наград, а еще чутко относится к каждому ребенку на занятиях!