Программы развития детей - ЦДР World Class

ОФП

Тренировка будет успешной только после её закрепления. ОФП (основы физической подготовки) - занятия, направленные на укрепление и растяжку всех групп мышц, улучшения состояния суставов и профилактику развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Тренеры

ГАЛИНА ДРЁМИНА

фитнес-инструктор, педагог по эстетической гимнастике

Расписание занятий


– не входит в карту
– тренировка по предварительной записи
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:0010:45
Основы физической подготовки+растяжка
Студия единоборств
45 мин
16:0016:45
Основы физической подготовки+растяжка
Студия единоборств
45 мин