ОФП
Тренировка будет успешной только после её закрепления. ОФП (основы физической подготовки) - занятия, направленные на укрепление и растяжку всех групп мышц, улучшения состояния суставов и профилактику развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Тренеры

ГАЛИНА ДРЁМИНА
Фитнес-инструктор, педагог по эстетической гимнастике
Расписание занятий
– не входит в карту
– тренировка по предварительной записи
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
14:0014:45
Основы физической подготовки+растяжка
Студия единоборств
45 мин
|