СИЛОВОЙ КЛАСС
8-12 лет, 45 мин.
Занятия в силовом классе помогают развивать силу и выносливость, укрепляют мышцы и суставы, улучшают осанку и координацию движений. Они также способствуют формированию правильного дыхания и общего физического состояния. Занятия не требуют особых талантов и специального оборудования, но становятся основой для гармоничного физического развития. Система направлена на формирование физической культуры тела, развития мышечного корсета, тренировку гибкости и выносливости. Выполнение упражнений способствует общему укреплению здоровья.
Занятия в силовом классе помогают развивать силу и выносливость, укрепляют мышцы и суставы, улучшают осанку и координацию движений. Они также способствуют формированию правильного дыхания и общего физического состояния. Занятия не требуют особых талантов и специального оборудования, но становятся основой для гармоничного физического развития. Система направлена на формирование физической культуры тела, развития мышечного корсета, тренировку гибкости и выносливости. Выполнение упражнений способствует общему укреплению здоровья.
Тренеры
РОМАН ВАИСОВ
Имеет 2 взрослый разряд по легкой атлетике. Проводит детские персональные тренировки по плаванию и другим направлениям
Расписание занятий
– не входит в карту
– тренировка по предварительной записи
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|
13:0013:45
Силовой класс
Студия единоборств
45 мин
|
||||||
|
17:0017:45
Силовой класс
Студия хореографии
45 мин
|
