STRETCHING
4-7 лет, 8-12 лет, 45 мин.
Stretching — комплекс упражнений на растяжку, помогающих снять напряжение и привести мышцы в тонус, на развитие гибкости тела. Данная тренировка делает связки и суставы более эластичными, позволяя ребенку выполнять движения по полной амплитуде.
Stretching — комплекс упражнений на растяжку, помогающих снять напряжение и привести мышцы в тонус, на развитие гибкости тела. Данная тренировка делает связки и суставы более эластичными, позволяя ребенку выполнять движения по полной амплитуде.
У ребенка, занимающегося стретчингом, мышцы намного лучше снабжаются кислородом, а значит, в более короткие сроки восстанавливаются после любых физических нагрузок. К тому же, stretching стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение.
Очень полезно и рекомендовано посещать данную тренировку после бассейна, когда мышцы уже разогреты и готовы к растяжке.
Тренеры

АНАСТАСИЯ ВАСИНА
Инструктор-методист, хореограф, администратор рецепции
Расписание занятий
– не входит в карту
– тренировка по предварительной записи
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
19:0019:45
Stretching
Студия хореографии
45 мин
|