Программы развития детей - ЦДР World Class

СУПЕРПРЕСС + ГИБКОСТЬ

8-13 лет, 45 мин. В первой части занятия тщательно прорабатывается пресс и мышцы нижней части спины, вторая – посвящена растяжке и расслаблению. В результате быстро и эффективно укрепляются мышцы брюшного пресса, снимается нагрузка с поясницы, обеспечивается формирование правильной осанки и развивается гибкость.

Тренеры

РОМАН ВАИСОВ

Эксперт-тренер

ЕКАТЕРИНА МИНЕЕВА

Мастер тренер, хореограф

Расписание занятий


– не входит в карту
– тренировка по предварительной записи
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16:0016:45
Супер пресс + Гибкость
Студия персональных тренировок
45 мин