Фитнес
Фитнес — это способ поднять свое настроение и держать в форме. Это возможность всегда быть здоровым и жизнерадостным. Мы прививаем любовь к спорту и здоровому образу жизни. Фитнес направлен на гармоничное и всестороннее развитие. Программы ориентированы на развитие координации, пластики, профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, сенсорное развитие, развитие мелкой моторики и др. Также у нас есть совместные программы для родителей с детьми. Все программы поделены на уровни, соответствующие физическому и эмоциональному развитию юных спортсменов. Из большого разнообразия программ вы выберете то, что действительно понравится ребенку.
СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА
5-12 лет, 55 мин.
Занятия включает в себя элементы акробатики и гимнастики, базовых шагов аэробики и танцев, учат держать мышцы в тонусе, развивают гибкость ребенка.
Проводят:
ХОРОШАЯ ОСАНКА
6-12 лет, 45 мин. Правильная осанка – это не только залог здоровья, но и символ красоты, жизнестойкости и уверенности в себе. И лучше, если ребёнок будет развивать это с самого детства.
Проводят:
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
8-12 лет, 45 мин. Фитнес программа для детей и подростков, подвижные игры это не только помочь детям весело провести свой досуг, но и научить таким важным вещам, как взаимодействие в команде, взаимопомощь, ловкость, выносливость, смелость, упорство.
Проводят:
КИКБОКСИНГ
6-12 лет, 45 мин.
Боевое искусство , где присутствуют удары руками и ногами по корпусу, ногам и голове. Благодаря разнообразию приемов кикбоксинг развивает все группы мышц. Занятие подходит как мальчикам, так и девочкам.
Проводят:
ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
4-7 лет, 8-12 лет, 45 мин.
Секция для девочек и мальчиков. Занятие направлено на развитие пластики, гибкости, координации движений.
Проводят:
ДЭНС МИКС
6-12 лет, 45 мин. Танцевальное занятие для детей от 4 до 9 лет, направлено на развитие координации, пластики, музыкальности и чувства ритма.
Проводят:
ЛФК
4-7 лет, 45 минут
ЛФК - это система физических упражнений, специально разработанная для улучшения физического здоровья и развития детей.
ЛФК - это система физических упражнений, специально разработанная для улучшения физического здоровья и развития детей.
Проводят:
МИНИ-БАТУТЫ
6-12 лет, 45 мин. Революционное направление в фитнесе.Во время тренировки задействованы разные группы мышц, что позволяет быстро избавиться от лишнего веса и привести тело в тонус. Кроме того, это отличная профилактика плоскостопия и прививка от плохого настроения.
Проводят:
